6.1 km | 00:39:07 | 06:24/km日期: 2015-09-04 21:54 - 地點: H - 天氣: Night - 平均心率: 159 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'35" / 06'12" / 06'20" / 06'12" / 05'21" / 07'13" / 12'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
56.07 km 
Mizuno WAVE ADVANCE 2 累積 :
1069.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'12" | 00:12'47" |
| 3 | 06'20" | 00:19'07" |
| 4 | 06'12" | 00:25'19" |
| 5 | 05'21" | 00:30'40" |
| 6 | 07'13" | 00:37'53" |
| 6.2 | 07'12" | 00:39'07" |
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