681043_Luke wu 2022/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

681043_Luke wu 高雄
ID 576156

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7.1 km | 00:32:12 | 04:30/km

日期: 2022-07-22 07:21 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 03'00" / 01'35" / 00'52" / 02'16" / 01'01" / 01'26" / 14'20" / 55'38" /

基本訓練

7月累積里程 : 70.20 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'00"	00:03'00"
2	01'35"	00:04'35"
3	00'52"	00:05'27"
4	02'16"	00:07'43"
5	01'01"	00:08'44"
6	01'26"	00:10'10"
7	14'20"	00:24'30"
7.1	55'16"	00:32'24"

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