10.0 km | 01:06:18 | 06:37/km日期: 2022-07-21 19:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'33" / 06'25" / 06'34" / 06'35" / 06'25" / 08'22" / 06'27" / 06'27" / 06'20" / 06'05" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 64.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'25" | 00:12'58" |
| 3 | 06'34" | 00:19'32" |
| 4 | 06'35" | 00:26'07" |
| 5 | 06'25" | 00:32'32" |
| 6 | 08'22" | 00:40'54" |
| 7 | 06'27" | 00:47'21" |
| 8 | 06'27" | 00:53'48" |
| 9 | 06'20" | 01:00'08" |
| 10 | 06'05" | 01:06'13" |
| 10.0 | 05'49" | 01:06'19" |
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