8.9 km | 00:44:04 | 04:57/km日期: 2022-07-21 17:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 74%
Pace: 06'15" / 06'01" / 07'23" / 04'46" / 11'27" / 08'45" / 08'44" / 13'45" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'51") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'35" (+01'23") | 331 / 3331 |
| 3 | | 04'19" (+00'07") | 774 / 4106 |
| 4 | | 04'12" | 811 / 4918 |
| 5 | | 04'21" (+00'09") | 826 / 5745 |
| 6 | | 04'13" (+00'01") | 765 / 6510 |
| 7 | | 04'24" (+00'12") | 794 / 7305 |
| 8 | | 04'22" (+00'10") | 618 / 7923 |
| 9 | | 04'26" (+00'14") | 956 / 8880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 119.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'01" | 00:12'16" |
| 3 | 07'23" | 00:19'39" |
| 4 | 04'46" | 00:24'25" |
| 5 | 11'27" | 00:35'52" |
| 6 | 08'45" | 00:44'37" |
| 7 | 08'44" | 00:53'21" |
| 8 | 13'45" | 01:07'06" |
| 8.9 | 04'23" | 01:10'58" |
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