6.1 km | 00:50:24 | 08:18/km日期: 2015-09-03 19:51 - 平均心率: 96 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 09'23" / 08'05" / 08'07" / 08'11" / 07'54" / 08'11" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'23" (+01'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'05" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'06" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'11" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'54" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'10" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'23" (+00'29") | 66 / 6066 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 222.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'23" | 00:09'23" |
2 | 08'05" | 00:17'28" |
3 | 08'07" | 00:25'35" |
4 | 08'11" | 00:33'46" |
5 | 07'54" | 00:41'40" |
6 | 08'11" | 00:49'51" |
6.1 | 08'16" | 00:50'24" |