3.4 km | 00:21:34 | 06:20/km日期: 2022-07-19 19:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'36" / 06'21" / 06'39" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'31") | 118 / 2118 |
| 4 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 3118 |
| 5 | | 05'46" | 277 / 3396 |
| 6 | | 08'49" (+03'03") | 5 / 3401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 18.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'21" | 00:12'57" |
| 3 | 06'39" | 00:19'36" |
| 3.4 | 05'56" | 00:21'59" |
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