3.8 km | 00:51:42 | 13:35/km日期: 2022-07-18 21:48 - 平均心率: 125 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'41" / 11'30" / 14'21" / 16'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'29" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'21" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'34" (+05'05") | 806 / 3806 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 9.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 11'30" | 00:20'11" |
| 3 | 14'21" | 00:34'32" |
| 3.8 | 16'34" | 00:47'54" |
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