張行亮 2022/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

張行亮台北市
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6.3 km | 00:50:24 | 07:56/km

日期: 2022-07-19 06:00 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'45" / 07'21" / 08'45" / 07'24" / 08'55" / 07'35" / 07'50" /

基本訓練

7月累積里程 : 47.91 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 8060.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳文龍, Ichiro Chang 和其他 9 人說推

·

張清榮早安，週二跑步運動愉快，動動舒心，加油

2022-07-19 08:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'21"	00:15'06"
3	08'45"	00:23'51"
4	07'24"	00:31'15"
5	08'55"	00:40'10"
6	07'35"	00:47'45"
6.3	07'52"	00:50'25"

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