7.1 km | 00:57:42 | 08:08/km日期: 2022-07-19 05:14 - 平均心率: 120 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'38" / 07'02" / 06'56" / 08'20" / 06'47" / 09'45" / 12'15" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 3455 / 3455 |
| 2 | | 19'46" (+13'16") | 148 / 3603 |
| 3 | | 09'16" (+02'46") | 3477 / 7081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 118.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 07'02" | 00:12'40" |
| 3 | 06'56" | 00:19'36" |
| 4 | 08'20" | 00:27'56" |
| 5 | 06'47" | 00:34'43" |
| 6 | 09'45" | 00:44'28" |
| 7 | 12'15" | 00:56'43" |
| 7.1 | 12'14" | 00:57'43" |
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