2.4 km | 00:14:26 | 05:58/km日期: 2022-07-19 04:53 - 天氣: 小熱 - 平均心率: 139 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 160 - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'55" / 05'02" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" | 416 / 2416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
304.01 km 
母子鱷魚 y拖-三代(白)202207(38) 累積 :
758.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 05'02" | 00:13'57" |
| 2.4 | 05'04" | 00:16'04" |
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