4.6 km | 00:37:24 | 08:09/km日期: 2022-07-18 20:52 - 平均心率: 163 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'00" / 08'07" / 08'17" / 08'47" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+03'08") | 106 / 2106 |
| 4 | | 08'00" (+01'01") | 1000 / 3106 |
| 5 | | 08'54" (+01'55") | 834 / 3941 |
| 6 | | 08'59" (+02'00") | 640 / 4581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 95.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 08'07" | 00:15'07" |
| 3 | 08'17" | 00:23'24" |
| 4 | 08'47" | 00:32'11" |
| 4.6 | 08'58" | 00:37'24" |
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