9.3 km | 01:22:58 | 08:53/km日期: 2022-07-18 18:27 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 933 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'13" / 07'39" / 10'39" / 11'48" / 10'26" / 07'42" / 08'26" / 08'08" / 07'36" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'39" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'47" (+04'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'26" (+02'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'11" | 327 / 9327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 131.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'39" | 00:15'52" |
| 3 | 10'39" | 00:26'31" |
| 4 | 11'48" | 00:38'19" |
| 5 | 10'26" | 00:48'45" |
| 6 | 07'42" | 00:56'27" |
| 7 | 08'26" | 01:04'53" |
| 8 | 08'08" | 01:13'01" |
| 9 | 07'36" | 01:20'37" |
| 9.3 | 07'10" | 01:22'58" |
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