周良泰 2022/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

周良泰台北市
ID 221415

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5.0 km | 01:05:14 | 12:59/km

日期: 2022-07-17 19:46 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 21 - 溫度: 34°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 13'12" / 13'08" / 11'22" / 13'20" / 13'47" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'01"

(13'01")

13'08" (+01'39")

990 / 990

2

13'09"

(26'10")

13'03" (+01'34")

1006 / 1997

3

11'32"

(37'42")

11'29"

1004 / 3001

4

13'20"

(51'02")

13'17" (+01'48")

1003 / 4005

5

13'51"

(01:04'53")

13'48" (+02'19")

1002 / 5008

6

00'10"

(01:05'03")

11'22"

14 / 5022

7月累積里程 : 167.41 km

yy3 白2 累積 : 251.9 km

Android - HTC HTC U20 5G 上傳 | 2 years ago

Seal Chuang 和宋布里奇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'12"	00:13'12"
2	13'08"	00:26'20"
3	11'22"	00:37'42"
4	13'20"	00:51'02"
5	13'47"	01:04'49"
5.0	10'14"	01:05'03"

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