Dino Lee 2015/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

Dino Lee 新北市
ID 136280

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5.1 km | 00:43:49 | 08:31/km

日期: 2015-09-02 19:32 - 總爬升: 135 m - 地點: 虎頭山 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 07'33" / 10'47" / 08'41" / 07'01" / 08'49" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'15" (+00'13")

1039 / 1039

2

10'47"

(18'20")

11'11" (+04'09")

964 / 2003

3

08'41"

(27'01")

08'40" (+01'38")

1000 / 3004

4

07'01"

(34'02")

07'02"

996 / 4001

5

08'49"

(42'51")

08'45" (+01'43")

1007 / 5008

6

00'58"

(43'49")

07'27" (+00'25")

129 / 5138

9月累積里程 : 121.34 km

Skechers Go Run 3 累積 : 1504.8 km

Android - HTC HTC Desire 600 上傳 | 9 years ago

Eason Pan, kennychu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	10'47"	00:18'20"
3	08'41"	00:27'01"
4	07'01"	00:34'02"
5	08'49"	00:42'51"
5.1	06'59"	00:43'49"

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