8.9 km | 01:07:01 | 07:33/km日期: 2022-06-25 06:29 - 平均心率: 158 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'46" / 07'02" / 07'02" / 07'15" / 09'42" / 08'05" / 07'44" / 07'53" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'11" (+01'26") | 875 / 8875 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 36.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'02" | 00:13'48" |
| 3 | 07'02" | 00:20'50" |
| 4 | 07'15" | 00:28'05" |
| 5 | 09'42" | 00:37'47" |
| 6 | 08'05" | 00:45'52" |
| 7 | 07'44" | 00:53'36" |
| 8 | 07'53" | 01:01'29" |
| 8.9 | 08'10" | 01:08'38" |
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