4.3 km | 00:23:51 | 05:32/km日期: 2022-07-16 16:36 - 平均心率: 178 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 3778 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 05'14" / 05'14" / 05'33" / 05'45" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" | 1001 / 1001 | 161 / 117 |
| 2 | | 05'14" | 1001 / 2003 | 159 / 119 |
| 3 | | 05'32" (+00'18") | 1001 / 3004 | 155 / 116 |
| 4 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 4004 | 157 / 109 |
| 5 | | 06'39" (+01'25") | 300 / 4305 | 157 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 85.63 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'14" | 00:10'28" |
| 3 | 05'33" | 00:16'01" |
| 4 | 05'45" | 00:21'46" |
| 4.3 | 06'49" | 00:23'51" |
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