葉善榮 2022/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

葉善榮
ID 656638

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10.2 km | 01:04:44 | 06:21/km

日期: 2022-07-16 05:32 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 06'33" / 06'21" / 06'13" / 05'57" / 05'26" / 06'04" / 06'25" / 07'54" / 06'33" / 06'04" / 06'29" /

基本訓練

7月累積里程 : 92.25 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'21"	00:12'54"
3	06'13"	00:19'07"
4	05'57"	00:25'04"
5	05'26"	00:30'30"
6	06'04"	00:36'34"
7	06'25"	00:42'59"
8	07'54"	00:50'53"
9	06'33"	00:57'26"
10	06'04"	01:03'30"
10.2	06'33"	01:04'44"

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