5.2 km | 00:46:07 | 08:53/km日期: 2022-06-27 18:08 - 平均心率: 156 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'41" / 08'41" / 09'02" / 09'01" / 09'01" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+00'22") | 192 / 5192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 23.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 08'41" | 00:17'22" |
| 3 | 09'02" | 00:26'24" |
| 4 | 09'01" | 00:35'25" |
| 5 | 09'01" | 00:44'26" |
| 5.2 | 08'56" | 00:46'09" |
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