林曉莓 2022/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

林曉莓台南
ID 532185

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5.7 km | 00:58:04 | 10:16/km

日期: 2022-07-14 21:06 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'32" / 11'33" / 11'53" / 10'02" / 09'58" / 12'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'14"

(12'14")

08'11"

1491 / 1491

2

11'43"

(23'57")

11'41" (+03'30")

1002 / 2494

3

11'45"

(35'42")

11'39" (+03'28")

1008 / 3502

4

10'31"

(46'13")

09'17" (+01'06")

1131 / 4633

5

11'09"

(57'22")

10'05" (+01'54")

1104 / 5738

7月累積里程 : 252.80 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	11'33"	00:18'05"
3	11'53"	00:29'58"
4	10'02"	00:40'00"
5	09'58"	00:49'58"
5.7	12'11"	00:57'55"

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