杜小誠 2022/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

杜小誠基隆
ID 668681

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5.0 km | 00:35:47 | 07:05/km

日期: 2022-07-14 19:31 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 78 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'49" / 06'41" / 06'54" / 06'59" / 07'12" / 09'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'45" (+00'04")

993 / 993

2

06'41"

(13'24")

06'41"

998 / 1992

3

06'53"

(20'17")

06'52" (+00'11")

1000 / 2992

4

07'06"

(27'23")

07'01" (+00'20")

1011 / 4003

5

07'12"

(34'35")

07'11" (+00'30")

1000 / 5003

6

00'29"

(35'04")

11'17" (+04'36")

42 / 5046

7月累積里程 : 133.80 km

Android - asus ASUS_I005DC 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'41"	00:13'30"
3	06'54"	00:20'24"
4	06'59"	00:27'23"
5	07'12"	00:34'35"
5.0	10'24"	00:35'04"

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