10.5 km | 01:06:22 | 06:19/km日期: 2022-07-14 17:46 - 平均心率: 101 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 02'53" / 03'30" / 10'27" / 13'08" / 07'11" / 02'36" / 03'10" / 01'45" / 02'30" / 04'17" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'16" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'29" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+08'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'07" (+11'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+05'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'36" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'10" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'30" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'16" (+02'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 29'27" (+27'43") | 493 / 10493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 335.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'53" | 00:02'53" |
| 2 | 03'30" | 00:06'23" |
| 3 | 10'27" | 00:16'50" |
| 4 | 13'08" | 00:29'58" |
| 5 | 07'11" | 00:37'09" |
| 6 | 02'36" | 00:39'45" |
| 7 | 03'10" | 00:42'55" |
| 8 | 01'45" | 00:44'40" |
| 9 | 02'30" | 00:47'10" |
| 10 | 04'17" | 00:51'27" |
| 10.5 | 05'10" | 00:54'00" |
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