黃秋娥 2022/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃秋娥新北市
ID 311038

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10.4 km | 01:36:34 | 09:15/km

日期: 2022-07-13 19:02 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'35" / 06'56" / 08'43" / 05'52" / 09'24" / 06'06" / 07'27" / 06'07" / 09'51" / 06'45" / 51'12" /

基本訓練

7月累積里程 : 138.55 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 6177.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'56"	00:14'31"
3	08'43"	00:23'14"
4	05'52"	00:29'06"
5	09'24"	00:38'30"
6	06'06"	00:44'36"
7	07'27"	00:52'03"
8	06'07"	00:58'10"
9	09'51"	01:08'01"
10	06'45"	01:14'46"
10.4	50'39"	01:36'47"

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朋友動態

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