3.9 km | 00:34:56 | 09:01/km日期: 2022-07-13 06:33 - 平均心率: 106 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'10" / 10'04" / 09'24" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'04" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" | 870 / 3870 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 139.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 10'04" | 00:19'14" |
| 3 | 09'24" | 00:28'38" |
| 3.9 | 13'15" | 00:40'11" |
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