4.0 km | 00:26:02 | 06:27/km日期: 2022-07-12 22:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'26" / 05'33" / 09'00" / 05'46" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'07") | 370 / 370 |
| 2 | | 05'35" (+00'09") | 397 / 768 |
| 3 | | 05'31" (+00'05") | 403 / 1172 |
| 4 | | 05'29" (+00'03") | 407 / 1579 |
| 5 | | 05'35" (+00'09") | 401 / 1981 |
| 6 | | 01:19'26" (+14'00") | 45 / 2026 |
| 7 | | 05'26" | 396 / 2422 |
| 8 | | 05'47" (+00'21") | 400 / 2823 |
| 9 | | 05'46" (+00'20") | 403 / 3226 |
| 10 | | 06'00" (+00'34") | 397 / 3623 |
| 11 | | 05'33" (+00'07") | 404 / 4027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
121.31 km 
Nike 小飛馬38 - 奧運配色 累積 :
410.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'33" | 00:10'59" |
| 3 | 09'00" | 00:19'59" |
| 4 | 05'46" | 00:25'45" |
| 4.0 | 04'10" | 00:25'52" |
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