7.0 km | 00:43:37 | 06:12/km日期: 2022-07-12 19:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'40" / 05'55" / 05'58" / 06'01" / 05'56" / 05'59" / 06'52" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'06" (+09'11") | 16 / 7016 |
| 9 | | 11'38" (+05'43") | 1 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 99.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'55" | 00:12'35" |
| 3 | 05'58" | 00:18'33" |
| 4 | 06'01" | 00:24'34" |
| 5 | 05'56" | 00:30'30" |
| 6 | 05'59" | 00:36'29" |
| 7 | 06'52" | 00:43'21" |
| 7.0 | 14'24" | 00:43'37" |
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