7.9 km | 00:48:49 | 06:11/km日期: 2022-07-12 18:19 - 平均心率: 93 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 14'00" / 13'42" / 03'02" / 01'45" / 02'04" / 01'37" / 02'28" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'28" (+12'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'42" (+12'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'02" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'44" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'04" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'28" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'06" (+09'30") | 874 / 7874 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 335.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'00" | 00:14'00" |
| 2 | 13'42" | 00:27'42" |
| 3 | 03'02" | 00:30'44" |
| 4 | 01'45" | 00:32'29" |
| 5 | 02'04" | 00:34'33" |
| 6 | 01'37" | 00:36'10" |
| 7 | 02'28" | 00:38'38" |
| 7.9 | 04'37" | 00:42'41" |
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