廖俊綸 2022/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

廖俊綸基隆
ID 698519

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6.0 km | 00:45:04 | 07:29/km

日期: 2022-07-12 18:03 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'50" / 07'05" / 08'33" / 08'12" / 07'00" / 07'14" / 21'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 45.83 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'05"	00:13'55"
3	08'33"	00:22'28"
4	08'12"	00:30'40"
5	07'00"	00:37'40"
6	07'14"	00:44'54"
6.0	18'47"	00:45'07"

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