6.0 km | 00:42:41 | 07:07/km日期: 2022-07-11 19:59 - 平均心率: 146 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'12" / 07'16" / 06'57" / 07'10" / 07'12" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'04") | 985 / 5985 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 94.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'16" | 00:14'28" |
| 3 | 06'57" | 00:21'25" |
| 4 | 07'10" | 00:28'35" |
| 5 | 07'12" | 00:35'47" |
| 6.0 | 07'00" | 00:42'41" |
留言 
