Wei-Teng Hsiao 2022/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

Wei-Teng Hsiao 桃園
ID 184324

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6.6 km | 01:41:42 | 15:21/km

日期: 2022-07-10 14:59 - 總爬升: 233 m - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 32°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 17'34" / 16'53" / 14'48" / 14'59" / 15'23" / 12'18" / 15'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'33"

(17'33")

17'33" (+05'16")

1000 / 1000

2

16'53"

(34'26")

16'53" (+04'36")

1000 / 2000

3

14'48"

(49'14")

14'48" (+02'31")

1000 / 3000

4

14'59"

(01:04'14")

14'59" (+02'42")

1000 / 4000

5

15'22"

(01:19'37")

15'22" (+03'05")

1000 / 5000

展開計圈分析

7月累積里程 : 36.04 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'34"	00:17'34"
2	16'53"	00:34'27"
3	14'48"	00:49'15"
4	14'59"	01:04'14"
5	15'23"	01:19'37"
6	12'18"	01:31'55"
6.6	15'43"	01:41'43"

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