9.3 km | 01:32:16 | 09:57/km日期: 2022-07-09 05:10 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'50" / 08'41" / 09'27" / 10'07" / 11'23" / 07'27" / 12'19" / 10'01" / 10'50" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+02'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'21" (+03'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'19" (+04'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'00" (+02'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'50" (+03'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'44" (+04'18") | 273 / 9273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 60.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 08'41" | 00:17'31" |
| 3 | 09'27" | 00:26'58" |
| 4 | 10'07" | 00:37'05" |
| 5 | 11'23" | 00:48'28" |
| 6 | 07'27" | 00:55'55" |
| 7 | 12'19" | 01:08'14" |
| 8 | 10'01" | 01:18'15" |
| 9 | 10'50" | 01:29'05" |
| 9.3 | 11'46" | 01:32'18" |
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