王頌愷 (JJ) 2013/06/09 訓練日誌

王頌愷 (JJ) 台北市
ID 2665

539 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

王頌愷 (JJ)

6.8 km | 00:35:15 | 05:08/km

日期: 2013-06-09 15:32 - 地點: 住家 --> 大稻埕碼頭附近的車店 - 天氣: 多雲到陰 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65%

Pace: 05'37" / 05'22" / 05'08" / 05'07" / 05'03" / 05'02" / 04'38" /

台北市

王頌愷 (JJ)

舊公路車 : Merida Road Ride 901 (原廠配備無改之狀態) , 真的還原之後已經沒地方放車子了 ... 有人要嗎 ... !? XD ... Orz

留言

今天感覺 ITBS 腿傷沒有來作怪 , 專程跑去大稻埕碼頭附近的車店牽舊的公路車回家 (換新車架 & 轉移零件 & 還原舊公路車) , 牽車順便運動一下 , 話說車子給人家放那邊已經一個月沒去牽了 ... 應該不會被賣掉了吧 ... !? @@||

6月累積里程 : 153.57 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1289.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

晴空亂流, 胡小敏和其他 30 人說推

留言

觀看另 4 則留言

王頌愷 (JJ) 金害...沒有那麼多屁股被罵翻了...,2011年一月買的咧,兩年多而已所以還不算舊...囧,不過初學者搭配Sora已經粉夠騎了... @@||

2013-06-10 12:44 ·

王頌愷 (JJ) 還有這一張不是現在拍的啦,是還原後會變成這樣啦~~XD

2013-06-10 12:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'22"	00:10'59"
3	05'08"	00:16'07"
4	05'07"	00:21'14"
5	05'03"	00:26'17"
6	05'02"	00:31'19"
6.8	04'38"	00:35'15"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:42 | 04:58/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.2 km | 00:10:28 | 18.4 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:13 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

3.3 km | 00:10:37 | 18.8 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:45 | 04:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:45 | 06:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:35 | 05:06/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km

王聖欣上傳了新日誌

7.0 km | 00:39:37 | 05:39/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.9 km | 00:28:12 | 14:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.9 km | 00:15:47 | 08:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:39:50 | 06:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:35 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:14 | 05:02/km

王聖欣上傳了新日誌

6.0 km | 00:34:46 | 05:47/km

台中阿森回應了 LML的比賽紀錄 : "讚👍"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！！！厲害"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森回應了林貞治的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:15 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:01 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:54 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:29 | 04:46/km