7.4 km | 00:41:01 | 05:34/km日期: 2022-07-09 22:41 - 地點: Hsinchu - 平均心率: 151 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'58" / 05'31" / 05'20" / 05'35" / 08'35" / 05'30" / 05'39" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'02") | 357 / 7357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
121.09 km 
MIZUNO wave rider NEO2 累積 :
703.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'31" | 00:11'29" |
| 3 | 05'20" | 00:16'49" |
| 4 | 05'35" | 00:22'24" |
| 5 | 08'35" | 00:30'59" |
| 6 | 05'30" | 00:36'29" |
| 7 | 05'39" | 00:42'08" |
| 7.4 | 05'21" | 00:44'03" |
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