7.0 km | 00:43:29 | 06:11/km日期: 2022-07-09 21:42 - 平均心率: 124 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'52" / 05'30" / 06'57" / 07'22" / 07'31" / 05'21" / 05'58" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'58" (+03'53") | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 202.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'30" | 00:11'22" |
| 3 | 06'57" | 00:18'19" |
| 4 | 07'22" | 00:25'41" |
| 5 | 07'31" | 00:33'12" |
| 6 | 05'21" | 00:38'33" |
| 7 | 05'58" | 00:44'31" |
| 7.0 | 08'41" | 00:44'45" |
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