9.0 km | 00:59:33 | 06:36/km日期: 2022-07-08 18:38 - 平均心率: 158 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'05" / 06'27" / 06'29" / 06'38" / 06'27" / 06'35" / 06'27" / 06'53" / 06'37" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 246.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'27" | 00:13'32" |
| 3 | 06'29" | 00:20'01" |
| 4 | 06'38" | 00:26'39" |
| 5 | 06'27" | 00:33'06" |
| 6 | 06'35" | 00:39'41" |
| 7 | 06'27" | 00:46'08" |
| 8 | 06'53" | 00:53'01" |
| 9 | 06'37" | 00:59'38" |
| 9.0 | 05'52" | 00:59'42" |
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