6.0 km | 00:32:17 | 05:20/km日期: 2022-07-08 21:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'12" / 05'19" / 04'09" / 04'24" / 04'16" / 06'49" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+02'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'32" | 40 / 6040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 51.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 05'19" | 00:12'31" |
| 3 | 04'09" | 00:16'40" |
| 4 | 04'24" | 00:21'04" |
| 5 | 04'16" | 00:25'20" |
| 6 | 06'49" | 00:32'09" |
| 6.0 | 03'18" | 00:32'17" |
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