2.8 km | 00:27:03 | 09:30/km日期: 2022-07-08 20:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'11" / 10'11" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'38") | 206 / 206 |
| 2 | | 24'29" (+20'11") | 78 / 284 |
| 3 | | 04'22" (+00'04") | 212 / 497 |
| 4 | | 25'40" (+21'22") | 74 / 571 |
| 5 | | 04'18" | 211 / 783 |
| 6 | | 21'52" (+17'34") | 87 / 871 |
| 7 | | 04'40" (+00'22") | 198 / 1069 |
| 8 | | 18'56" (+14'38") | 100 / 1169 |
| 9 | | 04'43" (+00'25") | 195 / 1365 |
| 10 | | 22'53" (+18'35") | 83 / 1448 |
| 11 | | 04'38" (+00'20") | 200 / 1648 |
| 12 | | 20'06" (+15'48") | 96 / 1745 |
| 13 | | 04'49" (+00'31") | 188 / 1934 |
| 14 | | 20'15" (+15'57") | 95 / 2029 |
| 15 | | 04'29" (+00'11") | 206 / 2235 |
| 16 | | 21'52" (+17'34") | 93 / 2329 |
| 17 | | 04'31" (+00'13") | 205 / 2534 |
| 18 | | 21'31" (+17'13") | 89 / 2624 |
| 19 | | 04'49" (+00'31") | 199 / 2823 |
| 20 | | 14'00" (+09'42") | 21 / 2845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 114.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 10'11" | 00:19'22" |
| 2.8 | 09'06" | 00:27'04" |
留言 
展開計圈分析
