張致炯 2013/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

張致炯新竹
ID 943

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16.0 km | 00:48:13 | 03:01/km

日期: 2013-06-08 10:16 - 卡路里: 790 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 02'34" / 02'44" / 02'32" / 02'10" / 01'57" / 02'08" / 02'37" / 02'56" / 03'01" / 02'07" / 02'14" / 02'52" / 03'00" / 10'36" / 02'18" / 02'34" /

6月累積里程 : 170.72 km

XT 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, SY 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'34"	00:02'34"
2	02'44"	00:05'18"
3	02'32"	00:07'50"
4	02'10"	00:10'00"
5	01'57"	00:11'57"
6	02'08"	00:14'05"
7	02'37"	00:16'42"
8	02'56"	00:19'38"
9	03'01"	00:22'39"
10	02'07"	00:24'46"
11	02'14"	00:27'00"
12	02'52"	00:29'52"
13	03'00"	00:32'52"
14	10'36"	00:43'28"
15	02'18"	00:45'46"
16.0	02'34"	00:48'13"

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