8.8 km | 00:44:19 | 05:01/km日期: 2022-07-08 04:53 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'02" / 05'25" / 05'43" / 05'37" / 05'12" / 04'50" / 04'25" / 04'40" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'07" | 827 / 8827 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'25" | 00:10'27" |
| 3 | 05'43" | 00:16'10" |
| 4 | 05'37" | 00:21'47" |
| 5 | 05'12" | 00:26'59" |
| 6 | 04'50" | 00:31'49" |
| 7 | 04'25" | 00:36'14" |
| 8 | 04'40" | 00:40'54" |
| 8.8 | 04'07" | 00:44'19" |
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