10.5 km | 01:14:53 | 07:07/km日期: 2022-07-08 05:02 - 平均心率: 130 - 卡路里: 810 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'56" / 07'20" / 06'59" / 06'42" / 06'26" / 06'33" / 06'37" / 06'37" / 06'54" / 06'36" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'56" (+05'31") | 520 / 10520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'20" | 00:15'16" |
| 3 | 06'59" | 00:22'15" |
| 4 | 06'42" | 00:28'57" |
| 5 | 06'26" | 00:35'23" |
| 6 | 06'33" | 00:41'56" |
| 7 | 06'37" | 00:48'33" |
| 8 | 06'37" | 00:55'10" |
| 9 | 06'54" | 01:02'04" |
| 10 | 06'36" | 01:08'40" |
| 10.5 | 11'55" | 01:14'53" |
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