9.1 km | 00:52:20 | 05:44/km日期: 2022-07-08 04:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'43" / 05'32" / 05'40" / 05'27" / 05'41" / 06'15" / 05'41" / 05'37" / 06'03" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 124 / 9124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 106.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'32" | 00:11'15" |
| 3 | 05'40" | 00:16'55" |
| 4 | 05'27" | 00:22'22" |
| 5 | 05'41" | 00:28'03" |
| 6 | 06'15" | 00:34'18" |
| 7 | 05'41" | 00:39'59" |
| 8 | 05'37" | 00:45'36" |
| 9 | 06'03" | 00:51'39" |
| 9.1 | 05'13" | 00:52'18" |
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