黃小亮 2022/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃小亮新北市
ID 701666

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6.1 km | 00:39:37 | 06:31/km

日期: 2022-07-07 22:22 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'27" / 06'45" / 06'41" / 06'28" / 06'40" / 05'56" / 09'45" /

基本訓練

7月累積里程 : 103.78 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'45"	00:13'12"
3	06'41"	00:19'53"
4	06'28"	00:26'21"
5	06'40"	00:33'01"
6	05'56"	00:38'57"
6.1	09'30"	00:39'38"

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