4.9 km | 00:47:35 | 09:40/km日期: 2022-07-07 19:52 - 平均心率: 160 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'20" / 06'50" / 16'19" / 12'47" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+02'16") | 46 / 2046 |
| 4 | | 01:18'03" (+13'51") | 41 / 2088 |
| 5 | | 04'12" | 199 / 2288 |
| 6 | | 10'20" (+06'08") | 210 / 2498 |
| 7 | | 14'28" (+10'16") | 237 / 2736 |
| 8 | | 03:38'22" (+34'10") | 0 / 2737 |
| 9 | | 02:01'06" (+56'54") | 16 / 2753 |
| 10 | | 05'16" (+01'04") | 411 / 3165 |
| 11 | | 01:25'09" (+20'57") | 35 / 3200 |
| 12 | | 04'47" (+00'35") | 272 / 3473 |
| 13 | | 14'14" (+10'02") | 556 / 4030 |
| 14 | | 07'19" (+03'07") | 845 / 4875 |
| 15 | | 12'17" (+08'05") | 44 / 4920 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 55.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'50" | 00:14'10" |
| 3 | 16'19" | 00:30'29" |
| 4 | 12'47" | 00:43'16" |
| 4.9 | 07'41" | 00:50'21" |
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