4.2 km | 00:41:34 | 09:48/km日期: 2022-07-07 16:23 - 平均心率: 125 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 33°C - 濕度: 66%
Pace: 10'57" / 07'43" / 08'03" / 11'44" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'51" (+05'44") | 920 / 920 |
| 2 | | 11'40" (+06'33") | 139 / 1060 |
| 3 | | 05'07" | 389 / 1449 |
| 4 | | 10'28" (+05'21") | 381 / 1831 |
| 5 | | 05'41" (+00'34") | 351 / 2182 |
| 6 | | 10'28" (+05'21") | 382 / 2564 |
| 7 | | 05'57" (+00'50") | 335 / 2900 |
| 8 | | 11'42" (+06'35") | 341 / 3242 |
| 9 | | 11'27" (+06'20") | 873 / 4115 |
| 10 | | 15'58" (+10'51") | 121 / 4236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 33.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 07'43" | 00:18'40" |
| 3 | 08'03" | 00:26'43" |
| 4 | 11'44" | 00:38'27" |
| 4.2 | 13'10" | 00:41'34" |
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