7.0 km | 00:49:22 | 07:02/km日期: 2022-07-07 06:40 - 平均心率: 133 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'15" / 07'26" / 07'08" / 06'41" / 06'44" / 06'47" / 06'16" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'00") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 79.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'26" | 00:15'41" |
| 3 | 07'08" | 00:22'49" |
| 4 | 06'41" | 00:29'30" |
| 5 | 06'44" | 00:36'14" |
| 6 | 06'47" | 00:43'01" |
| 7 | 06'16" | 00:49'17" |
| 7.0 | 07'46" | 00:49'22" |
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