6.4 km | 00:42:00 | 06:33/km日期: 2022-07-07 04:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'32" / 07'58" / 06'36" / 06'22" / 06'46" / 04'53" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+01'40") | 396 / 6396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
169.56 km 
Nike 灰橘飛馬39 累積 :
206.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'58" | 00:15'30" |
| 3 | 06'36" | 00:22'06" |
| 4 | 06'22" | 00:28'28" |
| 5 | 06'46" | 00:35'14" |
| 6 | 04'53" | 00:40'07" |
| 6.4 | 06'35" | 00:42'44" |
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