5.1 km | 00:41:56 | 08:10/km日期: 2022-07-06 21:30 - 平均心率: 114 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 20'19" / 06'14" / 08'14" / 08'51" / 09'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+03'10") | 953 / 953 |
| 2 | | 05'29" | 312 / 1265 |
| 3 | | 06'00" (+00'31") | 428 / 1694 |
| 4 | | 06'39" (+01'10") | 642 / 2336 |
| 5 | | 08'50" (+03'21") | 230 / 2567 |
| 6 | | 09'16" (+03'47") | 400 / 2967 |
| 7 | | 25'36" (+20'07") | 115 / 3082 |
| 8 | | 06'03" (+00'34") | 501 / 3584 |
| 9 | | 07'37" (+02'08") | 360 / 3945 |
| 10 | | 07'51" (+02'22") | 317 / 4262 |
| 11 | | 13'00" (+07'31") | 118 / 4381 |
| 12 | | 07'37" (+02'08") | 314 / 4696 |
| 13 | | 13'11" (+07'42") | 122 / 4818 |
| 14 | | 08'08" (+02'39") | 317 / 5135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 34.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'19" | 00:20'19" |
| 2 | 06'14" | 00:26'33" |
| 3 | 08'14" | 00:34'47" |
| 4 | 08'51" | 00:43'38" |
| 5 | 09'26" | 00:53'04" |
| 5.1 | 06'37" | 00:53'58" |
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