7.9 km | 00:49:35 | 06:16/km日期: 2022-07-06 21:10 - 平均心率: 134 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'48" / 06'48" / 06'28" / 06'15" / 05'48" / 06'05" / 06'10" / 05'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 166.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'48" | 00:13'36" |
| 3 | 06'28" | 00:20'04" |
| 4 | 06'15" | 00:26'19" |
| 5 | 05'48" | 00:32'07" |
| 6 | 06'05" | 00:38'12" |
| 7 | 06'10" | 00:44'22" |
| 7.9 | 05'45" | 00:49'35" |
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