杜小誠 2022/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

杜小誠基隆
ID 668681

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5.0 km | 00:35:46 | 07:04/km

日期: 2022-07-06 20:43 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'08" / 06'58" / 06'43" / 06'53" / 07'01" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'04" (+00'16")

993 / 993

2

06'58"

(14'00")

06'55" (+00'07")

1006 / 1999

3

06'49"

(20'49")

06'48"

1000 / 3000

4

06'53"

(27'42")

06'50" (+00'02")

1006 / 4006

5

07'01"

(34'43")

07'01" (+00'13")

999 / 5006

6

00'26"

(35'09")

09'51" (+03'03")

43 / 5050

7月累積里程 : 133.80 km

Android - asus ASUS_I005DC 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'58"	00:14'06"
3	06'43"	00:20'49"
4	06'53"	00:27'42"
5	07'01"	00:34'43"
5.1	08'38"	00:35'09"

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