7.5 km | 01:08:24 | 09:06/km日期: 2022-07-06 05:40 - 平均心率: 122 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'57" / 10'46" / 09'54" / 09'29" / 13'30" / 08'59" / 10'01" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'23" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'25" (+00'51") | 506 / 7506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~126 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 126~130 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 130~138 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 138~142 | 97.5~100% |
| 最大心率為142 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 10'46" | 00:19'43" |
| 3 | 09'54" | 00:29'37" |
| 4 | 09'29" | 00:39'06" |
| 5 | 13'30" | 00:52'36" |
| 6 | 08'59" | 01:01'35" |
| 7 | 10'01" | 01:11'36" |
| 7.5 | 09'25" | 01:16'22" |
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