4.2 km | 00:32:30 | 07:46/km日期: 2022-07-05 20:43 - 平均心率: 145 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'23" / 07'39" / 08'01" / 08'07" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'05") | 179 / 4179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 28.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'39" | 00:15'02" |
| 3 | 08'01" | 00:23'03" |
| 4 | 08'07" | 00:31'10" |
| 4.2 | 07'25" | 00:32'30" |
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